Rutinas y límites: Lo primero que debes establecer es una rutina: levantarte, asearte, desayunar, vestirte y trabajar en bloques horarios delimitados que tú mismo debes definir en función de la planificación de las tareas y objetivos. Si lo haces al empezar a trabajar, también debes hacerlo al concluir. La rutinaRead More
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